Dieta kopenhaska

Realne jest, że w ciągu trzynastu dni można stracić nawet kilkanaście kilogramów i cieszyć się idealnym zdrowiem? Według lekarzy i dietetyków nie. Według osób, które zastosowały dietę kopenhaską, jak i propagujących jej stosowanie tak. Gdzie tkwi prawda? Jak zwykle pośrodku. Dieta kopenhaska zakłada poważny spadek kalorii w spożywanych produktach. Jeśli więc organizm nie otrzyma odpowiedniej dawki kalorii zaczyna spalać tkankę tłuszczową, ale także i mięśnie, co może mieć poważne konsekwencje dla organizmu. Ponadto, mimo iż dieta kopenhaska zakłada bardzo krótki jej czas stosowania, to może się przyczynić do poważnych uszkodzeń, chorób i konsekwencji na przyszłość. Po pierwsze w jej składzie nie ma wszystkich ważnych dla rozwoju człowieka minerałów i składników, po drugie nie dostarcza odpowiedniej ilości kalorii, wyniszczając w ten sposób ciało i powodując ogólne przemęczenie, podczas jej stosowania. Brak odpowiedniej ilości kalorii i składników mineralnych może powodować na przyszłość wypadanie włosów, łamanie paznokci, jak i omdlenia, złe samopoczucie to tylko niektóre efekty diety kopenhaskiej, które uwaga nie kończenie występują podczas jej stosowania. Mogą być bowiem także jej konsekwencją, nawet po kilku miesiącach po ostatnim dniu diety. Lekarze nie zalecają diety, jako środka na smukłą sylwetkę, raczej uważają, że jest ona idealna, jeśli chcemy szybko pozbyć się kilogramów przed jakąś uroczystością czy ważnym wydarzeniem, jednakże nawet w takim przypadku warto konsultować jej zastosowanie z lekarzem.