<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Dieta kopenhaska</title>
	<link>http://www.dieta-kopenhaska.eu</link>
	<description>Porady, informacje, przepisy</description>
	<lastBuildDate>Sat, 31 Dec 2011 12:23:40 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.2.1" -->

	<item>
		<title>Dieta kopenhaska</title>
		<description><![CDATA[W przypadku każdej diety, bardzo istotny jest czas jej stosowania. Szybkie i skuteczne diety pozwalają osiągnąć już  w kilka tygodni zamierzony efekt, szczuplejszą sylwetkę i mniej kilogramów. Dłuższe wymagają dyscypliny i silnej woli, czego przeważnie szybko brakuje odchudzającym się osobom. Zainteresowaniem i powodzeniem cieszy się dieta kopenhaska, zwana też trzynastodniową, której niesamowitym atutem jest właśnie [...]]]></description>
		<link>http://www.dieta-kopenhaska.eu/dieta-kopenhaska/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Składniki diety kopenhaskiej</title>
		<description><![CDATA[Chcąc zrzucić zbędne kilogramy w 13 dni, możemy zastosować dietę kopenhaską, która zakłada, że w ciągu dwóch tygodni możemy zrzucić nawet około 8 kilogramów nadwagi. Sukces tej diety tkwi w doborze produktów i tak sporządzonym jadłospisie, by unikać produktów zbożowych, słodyczy czy alkoholu. Dieta kopenhaska jest nastawiona na niższe kalorie, dlatego stosujące ją osoby, mogą [...]]]></description>
		<link>http://www.dieta-kopenhaska.eu/skladniki-diety-kopenhaskiej/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dla kogo dieta kopenhaska?</title>
		<description><![CDATA[Dieta Kopenhaska jest z pewnością bardzo skutecznym sposobem na utratę zbędnych kilogramów, zwłaszcza dla osób z dużą nadwagą. Jednakże ze względu na skład i dobór różnych produktów spożywczych nie jest idealna dla każdego. Zdecydowanie jest to dieta zalecana dla dorosłych osób, które nie mają już takiego zapotrzebowania na produkty stymulujące wzrost  i rozwój. Dieta ta [...]]]></description>
		<link>http://www.dieta-kopenhaska.eu/dla-kogo-dieta-kopenhaska/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Co daje dieta Kopenhaska</title>
		<description><![CDATA[W diecie Kopenhaskiej szczególnie chodzi o szybki i efektowny spadek wagi. Jest to możliwe, ponieważ dieta ta skupia się na obniżeniu dziennej dawki kalorii, przy dostarczeniu takich produktów, które pozwalają jednocześnie funkcjonować. Jej bardzo dużym atutem, jest niesamowicie krótki czas stosowania. Tylko 13 dni, pod warunkiem, że każdego dnia przestrzegamy rygorystycznych zasad i uciekamy do [...]]]></description>
		<link>http://www.dieta-kopenhaska.eu/co-daje-dieta-kopenhaska/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Wady diety kopenhaskiej</title>
		<description><![CDATA[Realne jest, że w ciągu trzynastu dni można stracić nawet kilkanaście kilogramów i cieszyć się idealnym zdrowiem? Według lekarzy i dietetyków nie. Według osób, które zastosowały dietę kopenhaską, jak i propagujących jej stosowanie tak. Gdzie tkwi prawda? Jak zwykle pośrodku. Dieta kopenhaska zakłada poważny spadek kalorii w spożywanych produktach. Jeśli więc organizm nie otrzyma odpowiedniej [...]]]></description>
		<link>http://www.dieta-kopenhaska.eu/wady-diety-kopenhaskiej/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Plan diety</title>
		<description><![CDATA[Dieta Kopenhaska ma z góry ustalony plan. Tylko jego ścisłe zastosowanie gwarantuje osiągnięcie pewnego efektu. W poszczególnych dniach plan posiłków jest identyczny. W większości śniadanie zakłada kubek kawy z cukrem. W poszczególnych dniach można zjeść potartą marchew z cytryna, albo grzankę. Ważne są  jednak godziny posiłków. Ostatni posiłek  czyli kolacja powinien być spożyty do godziny [...]]]></description>
		<link>http://www.dieta-kopenhaska.eu/plan-diety/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Chudniemy z dietą kopenhaską</title>
		<description><![CDATA[Jeśli mamy w sobie dużo silnej woli, samozaparcia i dyscypliny, możemy wypróbować odchudzać się za pomocą diety kopenhaskiej. Musimy jednak pamiętać, że jest to dieta, która wyklucza spożywanie posiłków od godziny 18 aż do samego rana, może więc powodować zmęczenie, bóle głowy i rozdrażnienie szczególnie w pierwszych dniach jej stosowania Jeśli się złamiemy i sięgniemy [...]]]></description>
		<link>http://www.dieta-kopenhaska.eu/chudniemy-z-dieta-kopenhaska/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Rygor diety kopenhaskiej</title>
		<description><![CDATA[Czytając informacje o diecie kopenhaskiej możemy wyczytać, że tylko jej rygorystyczne prowadzenie zapewnia trwałe i pożądane efekty. To jednak nie do końca jest prawdą. Wiele osób będących na diecie kopenhaskiej stosuje się bowiem, tylko do zaleceń o spożywaniu konkretyzując produktów. Czyli otrzymuje niskowęglowodanową dietę bez dodatku produktów zbożowych, słodyczy czy alkoholu, jednakże nie  stosuje się [...]]]></description>
		<link>http://www.dieta-kopenhaska.eu/rygor-diety-kopenhaskiej/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Jak często stosować dietę kopenhaską?</title>
		<description><![CDATA[Dieta kopenhaska należy do tego rodzaju diet, które można stosować maksymalnie raz na dwa lata. Daje ona bowiem z pewnością szybkie i skuteczne efekty, ale może spowodować też skutki uboczne, do których najgroźniejszym jest wyniszczenie organizmu. Dlatego dieta trwa tylko 13 dni i jeśli zastosowaliśmy ją w całości, to przez najbliższe dwa lata nie powinniśmy [...]]]></description>
		<link>http://www.dieta-kopenhaska.eu/jak-czesto-stosowac-diete-kopenhaska/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Alkohol w diecie kopenhaskiej</title>
		<description><![CDATA[Niezależnie od ilości procentów czy rodzaju trunku, alkohol w diecie kopenhaskiej, przez cały czas jej trwania jest surowo zabroniony. Generalnie z dopuszczalnych w tym okresie napojów jest tylko kawa, herbata i woda mineralna. Dieta kopenhaska, zwana też dietą szwedzką, jest nastawiona na dietę niskich kalorii i małej zawartości węglowodanów. Alkohol natomiast nie tylko dostarcza pustych [...]]]></description>
		<link>http://www.dieta-kopenhaska.eu/alkohol-w-diecie-kopenhaskiej/</link>
			</item>
</channel>
</rss>

